教师: 班级:足球班 周次：1 时间: 年 月 日 任务 1、体育专项课介绍。
2、通过第一节课的学习使学生能基本了解大学体育课的课程设置。
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 1、体育委员集合整队。
2、师生问好。
3、点名。
4、宣布本次课任务及要点。
5、安排见习生。
队型：两排横队 ××××××× ××××××× 准备部分 6分钟 1、慢跑 2、 徒手操 （1）头部运动〔2×8拍〕 （2）扩胸运动〔2×8拍〕 （3）腰部运动〔2×8拍〕 （4）全身运动〔2×8拍〕 （5）弓步压腿〔4×8拍〕 （6）仆步压腿〔4×8拍〕 （7）腕膝踝运动〔4×8拍〕 1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。
2、徒手操 × × × × × × × × × × 要点 ：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 37分钟 体育专项课介绍 一、组织教法：
1、考试顺序按点名册顺序进行。
2、长跑男女生各分成10人一组进行测验。
二、组织教法：
1、学生集合在一起由教师讲解。
2、学生有不清楚的可以向教师提问。
三、组织教法：
1、学生集合在一起由教师讲解。
2、学生不清楚的可以向教师提问。
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 1、集合整队 2、课上小结 3、布置下次课任务 4、师生再见 1、放松操三节。
2、对本次课的情况提出批评与表扬。
两排横队：
××××××× ××××××× 教师: 班级:足球班 周次：2 时间: 年 月 日 任务 1、足球专项课课程简介 2、学习：（1）脚内侧传接球 （2）运球（脚背内侧、外侧） 3、通过素质练习提高下肢力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、介绍本课内容及要求 4、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分 8分钟 准备活动 １、慢跑200米 ２、柔韧性练习 ３、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：
************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做 ************* ************* 教法：
队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求：
1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 一、足球专项课课程简介 二、脚内侧传接球 要点：
1. 五个技术环节要注意：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。
2. 重点是踢球脚外展。
三、运球（脚背内侧、外侧） 脚背内侧 脚背外侧 四、身体素质练习 1、蛙跳30米 2、单腿跳30米 队形：
************* ************* 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组，分组轮换练习。
要求：
动作准确到位，传球是地滚球。
队形：
************* ************* 队形：同上 教法：1、教师讲解技术要点及练习方法并示范。
2、二人一组，分组轮换练习。
要求：运球速度逐步提高，加强对球的控能力。
队形：
* * * * * * * * * * * * * * 组织；
将学生分为二组。
要求；
练习时要认真，尽全力。单腿跳左、右腿各一组。
队形：
************* ************* 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形：
**************** **************** 1. 课的完成情况 2. 本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师: 班级:足球班 周次：3 时间: 年 月 日 任务 1、足球专项课课程简介 2、学习：（1）脚内侧传接球 （2）运球（脚背内侧、外侧） 3、通过素质练习提高下肢力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分 8分钟 准备活动 １、慢跑200米 ２、柔韧性练习 队形：
***************** ***************** 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法：
1、 队员成二列横队 2、按教师口令进行 3、往返距离15米左右 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 准备部分 8分钟 ３、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 要求：
****************** ****************** 教法：
1、队员成二列横队 1. 按教师口令进行 2. 往返距离15米左右 要求：
1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 基本部分 35分钟 1. 复习: 脚内侧传接球 运球（脚背内侧、外测） 1. 学习：原地正面头顶球 讲解示范：
队形：
***************** ***************** 教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习。
要求：动作准确、到位。
队形：
****************** ****************** 队形：同上 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组，分组轮换练习。
要求：准确掌握顶球时机，頂球部位准确有力。
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 要点：
1. 判断落点 2. 顶球前准备 3. 用力、摆体 4. 顶球部位 三、身体素质练习 1. 仰卧起坐 2. 收腹举腿 队形：
****************** ****************** 组织；
将学生分为二组。
要求；
练习时要认真，尽全力。
***************** ***************** 结束部分 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形：
***************** ***************** 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师: 班级:足球班 周次：4 时间: 年 月 日 任务 1、复习:（1）脚内侧传接球 （2）原地正面头顶球 2、学习：脚背内侧踢半高球 3、通过素质练习提高上肢力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分 8分钟 准备活动 １、慢跑200米 ２、柔韧性练习 ３、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：
************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法：
队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求: 1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 一、复习: 1. 脚内侧传接球 2. 原地正面头顶球 介绍：原地跳起头顶球 要点：起跳时机 二、学习：
脚背内侧踢半高球 要点：1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。
2、重点是脚触球 三、身体素质练习 1、俯卧撑15个 2、互相推掌 队形：
***************** ***************** 教法：
1、教师讲解练习方法，强调技术要点。
2、二人一组，分组轮换练习 要求：
1、准确、到位 2、注意技术要点 队形：
****************** ****************** 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组，分组轮换练习。
要求：1、练习时要认真 2、注意练习队型 队形：
****************** ****************** 要求；
练习时要认真，尽全力。
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形：
************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师: 班级:足球班 周次：5 时间: 年 月 日 任务 1、复习：脚背内侧踢半高球 2、学习：（1）曲线运球 （２）胸部停球 3、通过素质练习提高全身力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分 8分钟 准备活动 １、慢跑200米 ２、柔韧性练习 ３、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：
************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法: 1. 队员成二列横队 2. 按教师口令进行 3. 往返距离15米左右 要求：
1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 1. 复习: 脚背内侧传接球 二、学习：
1. 胸部停球 要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部 1. 曲线运球 三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米 教法：
1、教师讲解练习方法，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习 要求：
1、练习时要认真 2、注意练习队型 队形：
****************** ****************** 教法: 1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习。
要求：
1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、互相配合 队形：同上 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习。
要求：
1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。
2、动作幅度大，连接快 ****************** ****************** 要求；
1、练习时要认真，尽全力。
2、互相配合 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形：
************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师: 班级:足球班 周次：6 时间: 年 月 日 任务 1000米 体能测试 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。
准备部分 8分钟 准备活动 １、慢跑200米 ２、柔韧性练习 ３、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：
************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法：
队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求：
1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 1000米体能测试 教法：
1000米一组进行测试。
结束部分 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形：
************* ************* 1、课的完成情况 2、本学期学习情况和存在的问题 教师: 班级:足球班 周次：7 时间: 年 月 日 任务 1、复习：传接球 2、学习：（1）跑动中传接球 （２）正脚背踢球 3、通过素质练习提高下肢力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥 准备部分 8分钟 准备活动 １、慢跑200米 ２、柔韧性练习 ３、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：
************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法：
队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求：
1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 一、复习：传接球 二、学习：
1. 跑动中传接球 （2）正脚背踢球 要点：
1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球随摆 2、重点是脚背绷直 三、身体素质练习 1．蛙跳30米 2．单腿跳30米 教法：：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。
2、二人一组分组轮换练习 要求：
1、练习时要认真 2、注意练习队型 队形：
****************** ****************** 教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点 2、二人一组练习。
要求：
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点 2、二人一组分组轮换练习。
3、教师观察练习进行指导 队形：
****************** ****************** 要求: 练习时要认真，尽全力 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形：
************* ************* 1．课的完成情况 2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师: 班级:足球班 周次：8 时间: 年 月 日 任务 1、复习：跑动中传接球 2、学习：运球射门 3、通过素质练习提高全身力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥 准备部分 8分钟 准备活动 １、慢跑200米 ２、柔韧性练习 ３、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：
************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法：
队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求：
1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 一、复习：跑动中传接球 二人练习 三人练习 二、学习：运球射门 三、身体素质练习 1、立卧撑15个 2、推小车20米 教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组练习，三人一组练习 3、教师随时纠正跑动错误 要求：
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。
3 、 互相呼应，加强配合 队形：见内容 教法：
1、 教师讲解示范，强调技术要点。
2、 分组轮流练习。
3、 教师观察练习进行指导 要求：
1、运球速度逐步提高，加强对球的制能力。
2、动作幅度大，连接快 3、注意队型，射门结束自己迅速捡球 队形：见内容 要求；
1、练习时要认真，尽全力。
2、互相配合 队形：
****************** ****************** 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形：
************* ************* 1．课的完成情况 2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师: 班级:足球班 周次：9 时间: 年 月 日 任务 1、复习：正脚背传球 2、学习基本战术：（1）斜传直插 （2）直传斜插 3、通过素质练习提高上肢力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥 准备部分 8分钟 准备活动 １、慢跑200米 ２、柔韧性练习 ３、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：
************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法：
队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求：
1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 一、复习：正脚背传球 二、学习基本战术 1、斜传直插 2、直传斜插 三、身体素质练习 1、俯卧撑15个 2、互相推掌 教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组练习，分组轮换练习 3、教师观察练习进行指导 要求：
1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、力量适中 队形：见内容 队形：
****************** ****************** 教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点 2、二人一组练习。
3、教师随时纠正跑动错误。
要求：
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。
3、互相呼应，加强配合 队形：见内容 要求；
练习时要认真，尽全力。
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形：
************* ************* 1．课的完成情况 2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师: 班级:足球班 周次：10 时间: 年 月 日 任务 1、复习：运球射门 2、通过半场攻防提高实战中运用技术的能力 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥 准备部分 8分钟 准备活动 １、慢跑200米 ２、柔韧性练习 ３、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：
************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。
教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法：
队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求：
1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 一、复习：运球射门 二、半场攻防 方法：一方连续进攻，另一方连续防守 教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、分组轮换练习 3、教师观察练习进行指导 要求：
1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。
2、动作幅度大，连接快 3、注意队型，射门结束自己迅速捡球 队形：见内容 教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点 2、互相呼应，加强配合 3、连续进行五次后互换 要求：
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。
3、互相呼应，加强配 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形：
************* ************* 1．课的完成情况 2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题