**市第三十二中学 新型冠状病毒肺炎 防疫手册 【多做运动】【开窗透气】【勤戴口罩】【增加免疫力】 (第二版) 辑录人员：
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**市第三十二中学 **市第三十二中学简介 **市第三十二中学是一所现代化、寄宿制完全中学。学校 占地157亩，建筑面积95000平方米。2019年秋季第一届高一招生 800人，现有16个教学班。
**三十二中师资力量雄厚，其中硕士研究生学历占三分之 一，共产党员占三分之一，大部分教师年龄在25-35岁之间主要有 三个来源，一是市政府引进的技术人才，二是从三县二区选调、交 流的骨干教师，三是参加今年全省统一招聘考试选拔的教师。其 中有省市优秀教师、优秀德育工作者，有药都名师、市学科带头 人，省市优质课获奖选手，有高中生数学建模指导教师、全国英 语大赛获奖者、省合唱比赛指挥一等奖获得者、游泳专业指导教 练、心理咨询师等专业人才。
学校目前有39个常态录播教室、1个精品录播教室、2个学生 云机房以及12个智慧教室。医疗保健室、心理咨询室、校园电视 台、英语情景教室、音乐、美术、书法、理化生史地等各学科 实验室。
餐饮经营中标企业两家，食堂目前可满足2000人同时就餐需 求。学生公寓四幢，可容纳4000人住宿，有独立卫生间的宿舍， 四人一间，床、柜齐全。每层均有沐浴间、洗衣间，并提供免 费开水。
**三十二中从学生成长、教师进步、学校发展三个角度 入手，明确办学目标，瞄准特色办学方向，办师生喜爱的温暖 学校，办政府放心的特色学校，办人民满意的优质学校，努力 打造**高新区教育的新名片。2020年春季开始，学校利用校 外预留地开辟8.5亩的学生劳动实践基地，结合**中华药都 特色，引导学生开展中草药种植和科学实践研究体验活动，利 用综合实践课，落实劳动教育，多学科同步开展五育并举的实 **市第三十二中学 防 控 手 册 开学至今，教师、学生成绩斐然。教师合唱团第一次参加市直系 统红歌比赛，获二等奖。高考早谋划，老师们认真研习高考真题，每 周都会有两次教师高考实战模拟。我校李丹老师参加安徽省教师教学 大赛，获一等奖。倪慧慧老师获得**市金牌思政课提名奖。**市 第一届青少年航模比赛，学生拿下64个奖项。
2019年全国中学生英语能力竞赛中，我校张梦娟同学荣获全 国一等奖，另有35名同学获得全国二、三等奖和省级一、二、三 等奖。文理分科，日语、俄语引进来，学生成功的道路又拓宽 了，他们将用日语、俄语代替英语参加高考。与此同时我校 26个社团完成纳新工作，特色班级建设拉开序幕，16个班各具 特色。
优美的校园，现代化的设施，高质量的师资，凝心聚力干事 业的朝气，适应现代化发展的教育管理理念，必将使**三十二 中在较高起点上有更好更快的发展。
第一部分 **市第三十二中学返校工作制度 **市第三十二中学因病缺课缺勤登记与追踪制度..........1 **市第三十二中学复课证明查验制度...................2 **市第三十二中学宣传和健康教育制度..................4 **市第三十二中学学生晨午晚检制度....................6 **市第三十二中学校园清洁与学习生活场所消毒制度.....8 **市第三十二中学学生心理咨询与干预制度.............11 第二部分 新型冠状病毒知识 1.什么是冠状病毒？.................................13 2.什么是新型冠状病毒？..............................13 3.新型冠状病毒的病原是什么？..................... . .13 4.什么是新型冠状病毒肺炎? ..........................14 5.新型冠状病毒肺炎患者的临床表现是什么?..............14 6.感冒、流感和新型冠状病毒肺炎的区别是什么?..........14 7.新型冠状病毒如何传染?.............................15 8.什么是气胶传播?..................................15 9.什么是粪 口传播?................................16 10.什么是密切接触者?................................16 11.为什么要对密切接触者医学观察14天?.................16 12.新型冠状病毒肺炎案例密切接触者的判定及管理流程是...17 ·1· **市第三十二中学 防 控 手 册 第三部分 防护指南 . 13.如何预防新型冠状病毒感染?.......................18 14.如果接到疾控部门通知，你是一个密切接触者，应该怎么 办？...........................................18 15.如何判断自己发热? ..............................18 16.如何正确佩戴和处理口罩? ........................19 17.佩戴口罩应避免哪些错误?.........................20 18.出行人员如何防范新型冠状病毒?................. . .22 19.普通居家如何防范新型冠状病毒?................ . . .24 20.在小区里穿行需要如何防护?........................25 21.七步洗手法的正确做法是什么?................ . . . . .25 22.居家隔离人员如何做好防护?........................26 23.食堂如何防范新型冠状病毒肺炎?....................27 24.新型冠状病毒肺炎流行期公众如何就医?...............28 25.学生如何防范新型冠状病毒?........................29 26.乘坐公交车时该注意哪些防护?......................30 27.使用酒精和84消毒液进行消毒时，有哪些注意事项?.....30 28.家里的哪些地方需要重点消毒?......................32 29.居家消毒每天几次比较合适?.......................32 30.不同物品的消毒方式是什么?.......................32 31.外出回家后如何消毒?.............................32 32.防护新型冠状病毒肺炎，一般人群怎么吃?.............33 ·2· 目 录 第四部分 心理调适 33.怎样提高心理免疫力?..............................34 34.防疫期间产生了应激反应时，如何自助与求救呢?.......34 35.因防控宅家导致日常生活节奏被打乱等现实问题， 引发焦 虑、抑郁等情绪怎么办?.........................34 36.心理紧张影响睡眠怎么办?........................35 37.家人确诊新型冠状病毒肺炎，而自己隔离在家里心理崩溃了 怎么办?........................................35 38.密切接触者如何调适心理状态?.....................35 39.治愈患者还会二次感染吗?...................... . .36 40.空气中是否有新型冠状病毒?........................36 41.日常还能开窗通风吗?..............................36 42.坐电梯有感染风险吗?..............................36 43.出门回家，衣服上会带病毒吗?......................37 44.快递是否会传播新型冠状病毒?......................37 45.怎么收快递才安全?................................37 46.戴了手套就可以不洗手吗?..........................37 47.没有人的地方就可以不戴口罩了吗?..................38 48.什么是“无症状感染者”?..........................38 49.什么人会成为“无症状感染者”?....................38 50.“无症状感染者”会成为超级传播者吗?...............39 51.“无症状感染者”需不需要隔离?....................39 52.怎样判断自己是不是“无症状感染者”?...............39 53.出现“无症状感染者”，我们该如何防护自身?.........39 ·３· **市第三十二中学 防 控 手 册 54.哪些人容易感染新型冠状病毒肺炎?..................39 55.患了新型冠状病毒肺炎能治好吗?....................40 56.无明显发热，但全身酸胀，腹痛腹泻，该怎么办?..... . .40 57.感到胸闷但不发热，要紧吗?..................... . ..40 58.曾接触过可疑病人，但目前没有出现任何不适，该怎么 办?......................................... . .41 59.出现疑似症状怎么办?..............................41 60.总担心自己得了新型冠状病毒肺炎怎么办?.............41 第五部分 中学生春季传染病预防知识 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43 第六部分 高中职业规划 一、高中生职业规划的意义?...........................46 二、高中职业规划有哪些原则?.........................46 三、如何完成自己的职业规划?.........................47 ·4· 第一部分 **市第三十二中学返校工作制度 **市第三十二中学因病缺课缺勤登记与追踪制度 教职工、学生因病缺课缺勤登记既是学校对教职工、学生 进行严格管理的常规工作，又是体现对教职工、学生的全面关 爱，维护保障教职工、学生身体健康，也是有效做好开学后疫 情防控工作的重要举措，特制订本制度。
一、班主任和科任老师应认真按照学校晨午晚检工作要 求及时对学生进行晨检，对晨午晚检中学生高热或疑似病情 及时登记在晨午晚检表上并及时向学校疫情领导小组报告。
二、教职工、学生因病缺课缺勤，班主任应对学生病因 作具体记录，并对学生的病况与家长保持密切联系，各部 门具体负责人应对教职工做好相应记录，并填写《**第 三十二中学因病缺课缺勤追踪记录表》以便随时掌握，发 现情况及时上报。
三、学生因病而隔离治疗的，学校老师及领导要对其各 方面予以关心。病后复课，应查验医生开具病愈复课证 明，并作记录。
四、教职工因病而隔离治疗的，各部门具体负责人应及 时调整各岗位教职工工作内容，并及时上报。病后复工， 应查验医生开具病愈复工证明，并作记录。
五、对因病缺课的学生作好病因、缺勤，学校要认真登记备 案，凡学生患各类传染病的，其复课要严格把关，必须查验医生 开具的病愈复课证明，手续完备符合复课条件的，方能允许其复 课，并记录其复课时间。
六、若当日无人因病缺课、缺勤，需进行零报告。
·1· **市第三十二中学 防 控 手 册 **市第三十二中学复课证明查验制度 为增强学校疫情防控力度，保障学生身体健康，有效预防 各类传染病在校内的传播，保证病愈复课学生的身体健康， 结合当前新冠病毒防疫形势及学校的实际情况，制定本制 度。
一、组织机构 在校长室统一领导下，由德育处审核学生病愈复课相关证 明材料，教务处审核教师病愈复工相关证明材料，总务处审 核后勤工作人员病愈复工相关证明材料，报送校长室批准。
二、基本要求 1、所有病愈后复课（工）学生（教职工）必须按本制度 提供完整的证明材料，否则不得复课（工）。
2、所有学生（教职工）的复课（工）申请必须由校长室 同意后，方可复课（工）。
3、对于学生（教职工）能否复课（工）学校有存疑，上 报市教育局、市卫健委、市疾控中心请示。
三、基本内容 （一） 非传染性非发热症状常见疾病的学生和教职工学生 康复后，在班主任陪同下前往社区门诊进行身体检查，符合复 课条件的上报部门分管领导批准，方可复课。
教职工康复后，提供医院相关证明后，符合复课条件的上报 部门分管领导批准，方可复工。
（二） 非传染性发热症状疾病的学生和教职工 1、康复后，必须持有医院或社区门诊非传染性疾病的诊断证 明及医院开具的病愈证明，到相关职能部门申请复课（工）。
2、相关职能部门会同社区门诊查验医院证明，并进行必要的 身体检查，手续完备并符合复课（工）条件的，准予复课 （工）。
·2· 第一部分 返校工作制度 （三）经医院诊断为非新冠肺炎传染性疾病的学生（教职工） 1、患病学生（教职工）痊愈后，提前一天向学校申请复课(工) 2 、学校研究同意后，告知学生（教职工）到校提交复课 申请的具体时间。
3、必须持有传染性疾病专科的诊断证明及医院开具的病 愈证明，到相关职能部门申请复课（工）。
4 、相关职能部门会同社区门诊查验医院证明，并进行必 要的身体检查，手续完备符合复课（工）条件的，上报校长 室批准。
5、校长室批准同意后，相关职能部门告知班主任学生可 以复课，并记录其复课时间。
（四） 经医院诊断为新冠肺炎疾病的学生（教职工） 1、患病学生（教职工）痊愈后，并居家自我隔离两周， 再向学校申请复课（工）。
2、学校上报市教育局、市疾控中心、市卫健委同意后，告 知学生（教职工）到校提交复课（工）申请的具体时间。
3、学生（教职工）持**市新冠肺炎定点诊治医院开具 的病愈证明（或解除隔离告知书），到相关职能部门申请复 课（工）。
4、相关职能部门会同社区门诊查验医院证明，并进行必 要的健康状况询问及身体检查，手续完备符合复课条件的， 上报校长室批准。
5、校长室批准同意后，相关职能部门告知班主任学生可 以复课，并记录其复课时间。
·3· **市第三十二中学 防 控 手 册 **市第三十二中学宣传和健康教育制度 为提高在校师生对新冠肺炎的防范意识，有效预防、及时 控制学校新冠肺炎的发生、流行，特制定本制度。
一、建立新冠肺炎管理机制，保证新冠肺炎防治宣传教育 的必要经费。由健康教育教师负责开展预防、控制新冠肺炎 相关的健康教育 二、以健康教育课形式开展新冠肺炎防控健 康教育，学校确保课时，提供健康教育课教材，将新冠肺炎 防控的相关知识、技能，结合不同学段学生的特点传授给学 生。
三、保健室根据学生特点和季节需要，利用宣传栏、广 播、录像等多种形式，做好新冠肺炎防控宣传教育。
四、利用微信、校讯通、家长课堂、班会等形式，为学生 家长开展新冠肺炎防控宣传教育，以提高家长的新冠肺炎知 识水平，取得家长与学校的配合。
定期为学校食堂饮管工作人员开展新冠肺炎防控宣传教 育，以防止食品在加工过程中污染，预防肠道新冠肺炎。
五、学校发生新冠肺炎后，立即采取以下紧急措施: (一) 控制传染源 1、对新冠肺炎人做到“五早”(早发现、早诊治、早报告、早隔 离、早治疗)。
2、师生发现疑似新冠肺炎人必须及时与学校联系，即时、即 地隔离，病人不再出入教室、办公室、食堂等公共场合。
3、班主任知情后，立即通知患病学生的家长送医院诊治， 收集病人所有留在教室里的学习、生活用品交家长等带回家消 毒。
（二）切断传染途径 1、根据各种新冠肺炎的不同传播途径，进行疫点消毒，消 灭传播因素上的病原体和传播媒介。
2、教室消毒:病人所在班级用消毒液擦洗课桌椅、橱柜、门 ·4· 第一部分 返校工作制度 把、窗台及地面，加强教室通风换气。
（三）保护易感人群 1、建立人群免疫屏障，阻断新冠肺炎的流行。
2、发现新冠肺炎人，班主任应立即向学校报告，由学校及 时报告卫生防疫部门。
3、学校得到新冠肺炎报告，及时进教室对学生进行卫生 宣传，根据疫情，必要时给学生家长发宣传资料。
4、与有关卫生防疫部门联系，协助宣传应急预防接种 5、学生应严格遵守《新冠肺炎隔离法》规定的隔离期，返 校行课时，必须由医疗部门出具相关健康证明。
·5· **市第三十二中学 防 控 手 册 **市第三十二中学学生晨午晚检制度 为加强学校疫情防控工作，维护正常的教育教学秩序， 切实保障广大师生的生命健康安全。根据上级文件精神要 求，结合我校实际，制定《**市第三十二中学学生晨午 晚检制度》，目的在于加强校园内疫情防控监测和预防， 做到对疫情防控的早发现、早诊断、早隔离、早治疗。
一、晨检、午检、晚检目的 及时发现、报告和处理学校疫情，保障学生健康安全。
二、晨检、午检、晚检原则 遵循预防为主、常抓不懈的方针，贯彻统一领导、分工 负责、反应及时、措施果断的原则。晨检、午检和晚检实 行校长负总责，社区驻点医生、值日行政人员、班主任具 体负责的制度。
三、晨检、午检、晚检内容 晨、午、晚检是指学校在每日在规定时间段内，由各部 门负责人和各班班主任分别对学生、教职工身体状况及相 关情况进行了解和体温检测。具体检查内容如下：
1 、师生进校园均需过体温安检门（或额温计测量）， 查看有无发热或其他可疑的不适症状。
2 、家人、离乡返乡与疫区人员、传染病病人接触情况， 查看医院诊断证明材料或解除隔离材料。件，并且维护学校 的生活、学习秩序，从而建立和谐校园。
3 、病愈返校学生、教职工情况，询问身体恢复情况，查 看医院诊断证明材料。
4 、了解缺勤情况，询问学生、教职工缺勤原因、主要症 状、就诊检查情况。
5 、与防治传染病有关的其他情况。
四、实行点名制度和检查制度 由值日行政人员在上班开始时间对教职工进行点名和具 体的检查；
由班主任在课前对学生进行点名和具体的检 ·6· 第一部分 返校工作制度 体的检查；
由班主任在课前对学生进行点名和具体的检 查。对缺勤师生，值日行政人员（班主任）应通过电话等 形式，及时联系，详细记录其缺勤原因及相关情况。学生 在校期间出现身体不适情况，任课教师、班主任等应及时 通知家长并送至医院，予以处理。
五、实行康复复学制度 对在晨检、午检和晚检发现的有发热、咳嗽等可疑症状 的学生及教职工，应劝其及时就医。对治疗完毕后要求返 校上课的学生，必须携带正规医疗机构的诊断证明（康复 证明）到班主任及社区医院处检查证明后，经学校同意方可 返校上课。
六、实行追踪随访制度 对患病的教职工和学生，值日行政人员（班主任）每日 进行追踪随访，了解其诊治情况，并及时上报学校卫生工 作领导小组。
七、班主任是学生“晨检、午检、晚检”的直接责任人 班主任每天须认真填写相关表格并按要求及时上交安保 处。安保处负责人是学校指定的疫情报告人，认真做好全校 疫情防控的统计工作，对各班报告来的有疑似症状和体征 的学生进行筛查，不得缓报、瞒报、漏报。
八、实行责任追究制度 对拒不执行检查制度或不严格执行者，将视情节，对值 日行政人员（班主任）予以必要的纪律处分；
对因晨、 午、晚检不力造成疫情扩散的人员，将依法依纪查处。 过危机，并掌握有效的危机应对策略。
·7· **市第三十二中学 防 控 手 册 **市第三十二中学校园清洁与学习生活场所消毒制度 为切实作好我校疫情防控工作，把疫情防控工作落到 实处，做好消毒工作，结合我校实际，特制定本制度：
一、学生教室消毒制度 1、校内各教室每天值日生，每周大扫除。每天有充足 时间打开门窗，保持室内空气流通。
2 、值日生按照负责进行每天的公共卫生环境打扫工 作，定期做好灭“四害”工作。
3 、如发现校外有类似传染病病例，全校各部门按照传 染病时期学校消毒制度进行责任区内的消毒工作。
4 、如发现班内类似传染病的现象，则校总务处、安保 处负责监控，并做好相应的消毒措施。
5、学校保温桶每天由专人进行保洁工作，由从业人员 进行定期消毒工作。
二、学生宿舍消毒制度 1、每日早晨学生离开宿舍后，由宿舍管理员用八四消 毒液对宿舍进行喷洒消毒。并打开门窗进行2小时的通风。
2 、消毒工作必须作到定期、定时，不得疏忽、怠 慢。
3 、消毒时必须认真负责，不留死角。
4、宿舍管理员请假时，必须找到替代人才能准假。替代人 要认真搞好消毒工作。
5、消毒人员一定要认真学习消毒常识，特别是消毒液 的配比，作到消毒既节约又效果好。
6 、每次作好消毒记录。
三、学校食堂消毒制度 为加强学校饮食安全，防止病从口入，对食堂的餐具、 炊具、室内设施作如下规定：
1 、食堂对炊具、餐具，坚持每次用餐后，用消毒水清 洗。每天对餐具用消毒柜进行10—20分钟消毒。对消毒后 ·8· 第一部分 返校工作制度 的炊具要有保洁措施。
2 、每餐后对食堂的地板、水沟用漂白粉消毒。
3 、每餐前食堂工人用消毒水洗手，再上岗。
4 、学生每次打饭前在厨房外用消毒水洗手、洗碗，再打 饭。
5 、采购灭鼠、灭蚊、灭蝇和灭蟑螂的药物，加强除“四 害”工作，清除有害生物的繁殖的场所。
6 、饮事员的鞋袜衣帽常用消毒水清洗。
7、使用药物消毒时，必须使用经国家批准使用的药物， 正确的配制使用，保证消毒有效。
四、通风消毒制度 1、班要设专门通风责任人。
2 、各班通风责任人早7：30、午1：30分到校，将室内门 窗打开，以保证空气新鲜、通风良好。
3、每节课间各班要打开窗门，保证通风换气。
用。
4 、消毒设备，每班要指定专人进行管理，以确保正常使 5 、每天利用下午放学时间，定时打开紫外线消毒灯，对 教 室、办公室进行消毒。
6 、全体老师和同学都要做到打喷嚏、咳嗽、便后和清洁 鼻子后要洗手。洗手后要用清洁的毛巾和纸巾擦干。
7、各班要勤打扫卫生，保持室内整洁、清净，不要随地 吐痰，以保持良好的卫生环境。
五、学校环境卫生检查通报制度 为加强学校在疫情防控期间的环境卫生检查工作，提高 师生防病防疫意识，保障师生身体健康，防止传染病疫情 在校园内暴发，特制定学校环境卫生检查通报制度。
（一）德育处负责环境卫生检查工作的指导、监督和检查。
总务处与安保处负责物资准备与垃圾回收。班主任老师为班级 负责人。
（二）废弃口罩管理与检查。师生废弃的口罩应投放到定 点收集垃圾桶中，不得随意丢弃，不得丢弃在班级、办公室 ·9· **市第三十二中学 防 控 手 册 等其余的垃圾桶中。定点收集废弃口罩的垃圾桶由总务处 与安保处安排专人放置和回收。年级学生干部于大课间、 晚自习、眼保健操时对各班级的口罩管理进行监督和检 查，总务处与安保处老师和校级干部随时抽查，发现班级 废弃口罩不按规定投放的或直接投放到班级垃圾桶中的每 发现一个扣除班级常规检评分1分。
（三）开窗通风管理与检查。按学校要求打开门窗通风， 上午、下午、晚自习各开窗通风至少一次，每次不少于 30分钟，大课间、晚自习、眼保健操时必须处于开窗通风 状态，气温高于15℃时，应整日开窗通风。年级干部对各班开 窗情况进行检查，不按时开窗通风的每发现一次扣除班级常 规检评分2分。
（四）教室消毒管理与检查。班主任负责消毒液的使用与 管理。按学校要求定期喷洒消毒液，有工具房的教室班级 配备洗手液，做到勤洗手，规范洗手。年级干部每天检 查，发现班级消毒液和洗手液无人管理和使用不规范的， 每发现一次扣除班级常规检评分1分。
（五）常规卫生管理与检查。按照要求高标准做好每日小 扫与每周大扫除，特别注意要保持教室干燥，地面干净， 桌面整洁，勤倒垃圾，工具房不得堆放杂物。学生会干部 每日按要求检查各班常规卫生，不合格的扣除1-2分。
（六）学生会干部负责各年级的管理与检查工作，年级组 长汇总后交总务处与安保处；
总务处与安保处组织校级学 生干部随时进行抽查，将结果与年级结果汇总后，每日形 成报告，全校通报。
六、年度评优 疫情期间，各年级、班级应高度重视环境卫生，对于不 按规定执行本制度并且多次通报不进行整改的班级，取消 各项年度评优资格。
·10· 第一部分 返校工作制度 **市第三十二中学学生心理咨询与干预制度 为了提高学生的心理素质，有效预防、及时控制和消除 学生的严重心理问题由此引发的自伤或伤害他人等严重事 件，并且维护学校的生活、学习秩序，从而建立和谐校 园。现制定我校校园学生心理咨询与干预制度。
一、具体目的 1 、通过心理危机教育和宣传，加强学生对危机的了解与 认知，提高学生承受挫折的能力，为应对危机做好准备。
2 、通过心理咨询等支持性干预，协助处于危机中的学生 把握现状，重新认识危机事件，尽快恢复心理平衡，顺利度 过危机，并掌握有效的危机应对策略。
3 、通过提供适时的介入帮助防止自伤、自杀或攻击行为 等过激行为。
4 、通过构建心理咨询与干预体系，做到心理困扰早期预 防、早期发现、早期诊断、早期应对，减少和尽量避免危机 对学校正常工作的影响。
5 、通过积极创设良好的校园环境，为学生成长营造健康 氛围，努力提高学生的心理健康水平，优化心理品质。
二、干预原则 1 、预防为主；
2 、及时预警；
3 、协调有序；
4 、反馈追踪。
三、干预对象 心理危机干预的对象是我校在读的存在心理或行为异常 的学生。具体包括：
1 、通过心理健康测评筛查出来的需要关注的重点学生；
2 、遭遇重大事件而出现心理或行为异常的学生；
3 、患有严重心理疾病的学生；
·11· **市第三十二中学 防 控 手 册 4 、有自杀倾向或既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的 学生；
5 、因严重生理疾病而导致心理痛苦的学生；
6 、由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产 生恐慌、担心、焦虑不安的学生；
7 、其他有情绪困扰、行为异常的学生。
尤其要关注上述多种特征并存的学生，其心理危机程度 更严重，应成为重点干预的对象。
四、心理咨询与干预组成人员 主管领导、德育处、班主任、心理辅导老师、校安保人 员等。
五、心理咨询与干预工作分工 1 、主管领导全面组织协调指挥。
2 、班主任了解信息、通知家长、稳定班级。
3、心理辅导老师现场疏导、干预，避免极端心理行为。
4 、校安保人员维持秩序。
5 、干预结束后观察和随访。
六、心理咨询与干预的程序 1 、心理危机发生后，班主任应在第一时间通知主管领 导。
2 、主管领导通知心理辅导老师等相关人员到达现场。
3 、按照分工迅速展开工作。
七、心理咨询与干预的注意事项 1、心理危机瞬间发生，决策很重要，所有成员应绝对 服从领导安排，避免拖延导致不良后果。
2、心理危机就意味风险，所有成员不能因干预无效而 自责、内疚，要意识到干预的有限性。
·12· 第二部分 新型冠状病毒知识 1.什么是冠状病毒？ 冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒， 该病毒形态在电镜下观察类似于王冠而得名。
截至目前发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可 引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
2.什么是新型冠状病毒？ 2019年12月，“不明原因肺炎”在中国武汉出现，2020年1月 7日，经全基因组定序确认为“新型冠状病毒”。新型冠状病毒 是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。新型冠状病毒的 核酸序列与已知的严重急性呼吸道综合征冠状病毒（SARS- CoV）及中东呼吸综合征冠状病毒（MERS-CoV）的基因组核算 序列有明显的差异。2020年2月11日，世界卫生组织将新型冠状 病毒正式命名为“COVID-19”。
3.新型冠状病毒的病原是什么？ 新型冠状病毒引起的一些症状，跟以前SARS有些相似。它 的源头是什么动物，基本上还不清楚，只是从各方面的流行病学 调查的话，是来自一种野生动物，可能性比较大的，比如说像蝙 蝠、竹鼠、獾这一类动物。
·13· **市第三十二中学 防 控 手 册 4.什么是新型冠状病毒肺炎? 新型冠状病毒肺炎是指新型冠状病毒感染导致的肺炎。它和 2003年的SARS有点像；
从临床数据来看，目前的致死率没有SARS高。
5.新型冠状病毒肺炎患者的临床表现是什么? 新型冠状病毒潜伏期1-14天，一般为3-7天。以发热、乏力、 干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重 症患者多在发病一周后出现呼吸困难和(或)低氧血症，严重者 快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢 性酸中毒和出凝血功能障碍等。重型、危重型患者病程中可出现 中低热，甚至无明显发热。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等， 无肺炎表现。多数患者愈后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
6.感冒、流感和新型冠状病毒肺炎的区别是什么? (一)感冒一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼 吸道症状为主要表现的疾病。症状主要是鼻塞、流涕、打喷嚏， 无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周 身不适等症状。感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较 轻，一般没有危险。
(二)由流感病毒感染引起的呼吸道疾病，不仅是上呼吸道 问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感常在冬春季流 行，有甲型流感和乙型流感。
症状流感病人发病急，症状严重，全身症状多，会发热，可 能一两天内体温上升到39度以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等 症状明显。对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人 群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。
·14· 第二部分 新型冠状病毒知识 (三)新型冠状病毒肺炎无症状带毒者感染之后不发病，仅 在呼吸道中检测到病毒，所以要求从疫情发生地回来的人员要主 动报告，自我隔离；
轻症患者仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体 不适；
重症患者早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加 重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。
到了第二周，病情往往最为严重。
7.新型冠状病毒如何传染? 目前，新型冠状病毒主要的传播途径还是呼吸道飞沫传播和 接触传播，气溶胶和粪口等传播途径尚待进一步明确。通过流行 病学调查显示，病例多可以追踪到与确诊的病例有过近距离密切 接触的情况。
直接传播(呼吸道飞沫传播)：患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫， 呼出气体近距离接触直接吸入。
接触传播：飞沫沉积在物品表面，手接触污染物后，再接触 口腔、鼻腔、眼睛的黏膜导致感染。
8.什么是气溶胶传播? 气溶胶传播是指，患者的飞沫混合在空气中，形成气溶胶， 吸入后导致感染。气溶胶感染人并没有想象中那么容易，并不是 很多人误以为的“空气传播”。气溶胶主要存在密闭空间，在不 通风的密闭空间内要格外注意。在某些特殊的条件下才可能发生 气溶胶传播，例如进行临床气管插管等专业医疗操作时。如果是 在常规临床护理、一般的工作生活条件下，采取正确佩戴口罩的 飞沫传播防护措施，是足以满足保护普通公众，而不被感染的。
·15· **市第三十二中学 防 控 手 册 9.什么是粪—口传播? 所谓的粪 口传播，是指患者粪便污染了食物、水等，然后进 入人体消化道感染人。“病从口入”，就是对粪一口传播的通俗说法。
粪 口传播的传染病较多，有霍乱、手足口病等。国家卫委 组织专家研究，近期部分省市报告在新型冠状病毒肺炎确诊病例 中粪便标本的核酸检测结果为阳性，提示存在粪 口传播的可能 性，但还不能确定进食病毒污染的食物引起感染和传播。
对于公众，尤其是餐饮从业人员，要养成良好的个人卫生习 惯，保持手卫生，饭前便后、接触容易污染的物品后要洗手。
10.什么是密切接触者? 密切接触者是指与病例(观察和确诊病例)有如下接触情形 之一者：
(1)与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；
(2)诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人 员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；
(3)病例同病室的其他患者及陪护人员；
(4)乘坐同一交通工具并有近距离接触人员；
(5)现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。
11.为什么要对密切接触者医学观察14天? 目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫 生措施十分必要，这是一种对公众健康安全负责任的态度，也是 对国际社会通行的做法。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此 次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际，将密切接触者医 学观察期定为14天，并对密切接触者进行居家医学观察。
·16· 第二部分 新型冠状病毒知识 12.新型冠状病毒肺炎病例密切接触者的判定及管理流 程是什么？ 新冠肺炎病例密切接触者判定及管理流程图 普通人群 确诊病例 疑似病例 无症状感染者 密接判定 未采取有效防护接触,与上述人群发病(检测阳性)后有 如下接触情形之一 公共交通 ●共同居住、学习、工作，或其他有密切接触的人员 ●诊疗、护理、探视病例的人员 ●全密封空调客车:与病例同车的所有人员 ●通风普通客车:与病例同车前后3排座位的 乘客和驾乘人员 ●乘坐同一交通工具并有近距离接触人员 ●共现场调查评估认为其他符合标准人员 ●其他已知与病例有密切接触的人员 符合 密切接触人群 一般接触人群 健康风险告知 应当 集中隔离 医学观察 居家隔离 医学观察 健康监测 ●测体温 ●询问健康状况 ●填写登记表 解除隔离 14天后 送定点 医疗机构 解除 隔离 ●诊治 ●采样 ●排查 排除 治 疗 ·17· 第三部分 防护指南 13.如何预防新型冠状病毒感染? (1)针对飞沫和气溶胶传染(尚待进一步明确)：去人多的地 方，一定戴好口罩，利人利己。
(2)针对接触传染：在流水下用肥皂洗手能杀灭手上的病 毒，记得勤洗手。
14.如果接到疾控部门通知，你是一个密切接触者，应该 怎么办？ 按照要求进行居家医学观察，不用恐慌。不要上班，不要随 便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访，如 果出现发热、咳嗽等异常临床表现，及时向当地疾病预防控制机 构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治。
15.如何判断自己发热? 平静状态下超过37.3℃。
注意：测量前20-30分钟要避免剧烈 活动、进食、喝冷水或热水、冷敷或热 敷，并保证腋下干燥。
·18· 第三部分 防护指南 16.如何正确佩戴和处理口罩? 口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病 毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷 射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。(来源 国家卫生健康委疾控局发布《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩 使用指南》) (一)佩戴原则 (1)在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密 或密闭公共场所需要佩戴口罩。
(2)在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医 用口罩；
进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒 防护口罩。
(3)有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物 防护口罩或医用防护口罩。
(4)有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。
年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。
(5)棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保 护作用。
(二)推荐的口罩类型及使用对象 (1)一次性使用医用口罩：推荐公众在非人员密集的公共场 所使用。
(2)医用外科口罩：防护效果优于一次性使用医用口罩，推 荐疑似病例、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共 场所服务人员等在岗期间佩戴。
(3)KN95/N95及以上颗粒物防护口罩：防护效果优于医用外 科口罩、一次性使用医用口罩，推荐现场调查、采样和检测人员 ·19· **市第三十二中学 防 控 手 册 使用,公众在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴。
(4)医用防护口罩：推荐发热门诊、隔离病房医护人员及确 诊患者转移时佩戴。
(三)医用口罩的使用方法 17.佩戴口罩应避免哪些错误? 错误1：戴“漏气口罩” 口罩上方没有贴合面部，呼出来的气体都跑到眼镜上，而外 界的病毒及其他有害微生物，也进到口罩与脸颊之间。口罩与人 脸留有缝隙，呼吸时的气流会流向缝隙，会严重降低口罩的过滤 作用。
正确做法：戴口罩时按按鼻子，贴紧下巴，越严实越好。
错误2：戴口罩不分正反 罩白面朝外，就是典型的戴反口罩。
·20· 第三部分 防护指南 口罩是多层结构，以常见的一次性医用外科口罩为例，共三层， 外层阻水、中层阻隔微粒，内层吸湿。人呼出来的气体比较潮 湿，而内层与口鼻接触，正好能吸湿保持口罩干燥，能阻挡病原 体。
如果戴反，外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿潮 湿了，口罩潮湿就丧失了阻挡作用。
正确做法：深色面朝外，浅色(白色)面朝内。
错议3:摘口罩时碰到口罩外侧 通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，则为病毒打 开了接触传播的通道。
如果忘记洗手，再去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进 入了人体。原本用来阻挡病毒细菌的口罩，却成了疾病的传播 者。
正确做法：不要接触口罩外侧，拿住挂耳绳取下即可；
脱下 口罩后要洗手，没有洗手条件不摘口罩。
错误4:口罩喷满酒精或高温蒸煮 如果用大量酒精或高温蒸煮处理口罩，会导致口罩外层 材料变性，对水(血液、唾液)的阻挡能力下降，口罩的过滤功能 会大大降低，甚至失效。
只要不是去过人员密集的公共场所(如医院)，可 以 循 环 利 用 的口罩不必消毒。
正确做法：晾在干净的通风处，或存放在清洁透气的纸袋里。
错误5:不管去哪都戴口罩 由于近期感染人数增长得很快，不少人到哪都戴着口罩，口 罩消耗得很快。
正确做法：对于健康的成年人来说，如果是个人独处，例如 ·21· **市第三十二中学 防 控 手 册 自已开车、散步,只要没有特别密集的人员接触，感染风险很 低，可以不戴口罩。
错误6：阳光下晒口罩消毒。
新型冠状病毒只有在56℃以上温度持续30分钟，或在一定剂量紫 外线照射下才会被杀灭。
太阳照射口罩时达不到56℃，当前季节紫外线强度也不够。
正确做法：用完的口罩丢弃。
错误7：口罩用完后剪碎。
口罩可阻挡飞沫，但无法明确病毒在口罩外侧上的残留时间 和数量。剪碎口罩很可能触碰口罩外侧，增加感染风险。
正确做法：用完的口罩，丢弃在密闭的垃圾袋中。
错误8：口罩越厚越好。
医用外科口罩触感较薄，但能有效阻挡病毒入侵。市面上的 一般棉布口罩，虽然厚实，但基本没有预防传染病的作用。
正确做法：选择合适的口罩类型，不过度防护。
错误9：安检时不摘口罩。
安检过程中，人脸识别需要短时间取下口罩，一般没有感染 风险。
正确做法：注意与他人保持一定距离，安检结束后迅速戴好 口罩。
18.出行人员如何防范新型冠状病毒？ (1)全程佩戴口罩和一次性手套。不管是坐火车，以及到公 共场所和乘坐公共交通工具时，全程佩戴一次性使用医用口罩。
(2)随时洗手很重要。减少接触公共场所的公共物品和部位; 从公众场合返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用肥皂和洗手液 ·22· 第三部分 新型冠状病毒知识 在流水下洗手。
(3)打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻。不确定手是否清洁时，避免 用手接触口鼻眼；
打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
(4)携带消毒用品乘坐公共交通时。可以用携带的消毒用品 （比如消毒液、消毒湿巾），对扶手、座椅等身体能够接触到的 地方进行清洁消毒处理。不能随身携带酒精、消毒液的场合，建 议使用消毒湿巾擦拭。
(5)尽量远离他人1米。有疾病流行地区居住旅行史人员，时刻 佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上时，尽可能远离其他人（至 少1米）。
(6)注 意饮食安全。如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西， 如果一定要吃，请务必先清洗双手，避免手直接接触食物。
(7)留意周围旅客健康状况。旅途中应留意周围旅客健康状况， 避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人 员，及时报告乘务人员。
(8)建议携带一支笔。大家在返途中记得带根笔，因为现在可 能需要填写旅客信息登记表，工作人员手中的笔有限，来回传用 有风险，用自己的笔既快又安全。
(9)妥善保留车票信息。妥善保存飞机票、火车票等票据，以配 合可能的相关密切接触者调查。
(10)积极配合车站、机场管理人员的指挥和工作安检和体 温测量。在体温检测时出现发热现象，为了您和他人的健康，请 配合工作人员进行留观、隔离和移交。
(11)如果需要与工作人员打交道的话，要有一定的距离， 也不要直接的面对面。没有必要的话，千万不要随便和人谈话或 者是打交道，提高防疫的意识。
·23· **市第三十二中学 防 控 手 册 (12)如果需要打出租车的话，一定要保持车内的通风，可以 让司机开少许车窗以及打开内循环，但是拥堵的时候就不要了。
(13)回到家进入房间前，首先要对自己全身进行消毒，把戴 过的口罩和手套进行密闭封存丢弃，不要带入到家里面，用消毒 水对自己全身进行一次“洗礼”，鞋子记住也要消毒，鞋底是最 重要的部分。在进入房间后，首先要对外穿的衣物进行清洗消 毒。清洗衣物时可以考虑使用洗衣机的95℃高温煮洗功能，如果 没有也可以在洗衣服时加入一些专用的消毒液(非84消毒液)。
(14)疫区返程后自我隔离14天。建议从离开疫情流行地区的 时间开始，连续14天进行自我的健康状况监测，每天要做2 次。条件允许时，尽量单独居住，或者居住在通风良好的单人房 间，并尽量减少与家人的密切接触，减少外出活动，尤其是避免 到人员密集的公共场所活动，了解返回地的发热门诊的分布，与 家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等 可疑症状，应该根据病情及时就诊。
19.普通居家如何防范新型冠状病毒？ (1)尽量减少外出活动。
减少走亲访友和聚餐，尽量在家体息。
减少到人员密集的公共场所活动，龙其是相对封闭、空气流 动差的场所， 例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站和展 览馆等。
(2)做好个人防护和手卫生。
家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑 似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置 ·24· 第三部分 防护指南 于居室通风干燥处，以备下次使用。需要丢弃的口罩，按照生活 垃圾分类的要求处理。
随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便 后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手 是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。
打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
(3)保持良好的生活习惯。
居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡 营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包 好，弃置于有盖垃圾箱内。
(4)主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主 动测量体温。
家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量 体温。
(5)若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力恶心 呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据疫情，及时 到医疗机构就诊。
20.在小区里穿行需要如何防护？ 坐电梯、走步梯都要戴口罩。家中每天适度开窗通风。尽量 避免用手触摸公共设施表面，即便触摸也不要揉眼睛，随后及时 洗手。
21.七步洗手法的正确做法是什么? 正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一，中国 疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清 ·25· **市第三十二中学 防 控 手 册 水(流水)充分洗手。
1 2 3 4 5 6 7 (1)双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)；
(2)双手交叉搓洗手指缝(手心对手背，双手交叉相叠，左右 手交换各搓洗五下)；
(3)手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错，搓洗五下)；
(4)指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗五下）；
(5)一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；
(6)弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓 五下；
(7)双手交替清洗手腕；
22.居家隔离人员如何做好防护? (1)对新型冠状病毒感染的肺炎病例密切接触者，采取居家 隔离医学观察。
医学观察期限为自最后一次与病例、感染者发生无有效防护 的接触后14天。
居家隔离人员应相对独立居住，尽可能减少与共同居住的人 接触，做好医学观察场所的清洁与消毒工作，避免交叉感染。
·26· 第三部分 防护指南 观察期间不得外出，如果必须外出，经医学观察管理人员批 准后方可，并要佩戴医用外科口罩，避免去人群密集场所。
(2)居家隔离人员每日至少进行2次体温测定，谢绝探访。
尽量减少与家人的密切接触，不得与家属共用任何可能导致 间接接触感染的物品，包括牙刷、餐具、食物、饮料、毛巾、衣 物及床上用品等。
(3)他人进入居家隔离人员居住空间时，应规范佩戴KN95/ N95及以上颗粒物防护口罩，期间不要触碰和调整口罩。
尽量避免与居家隔离人员直接接触，如发生任何直接接触， 应及时做好清洁消毒。
23.食堂如何防范新型冠状病毒肺炎? (1)保持环境清洁 学校食堂内的公共接触物品(如水龙头、门把手，台面等)要 及时清洗和消毒。可用浓度为500mg/的含氯消毒剂弄湿抹布后 擦拭，这种消毒方式也适应于居家环境物体表面的消毒。
(2)保持空气流通 保持食堂内空气流通，经常开窗通风换气 (3)保持食物加工操作间清洁干燥 (4)及时清理厨余垃圾 (5)工作人员工作期间做好个人防护 穿戴必要的工作服(帽)、带好防护口罩。
(6)勤洗手 最好使用洗手液（肥皂）用流动水充分洗手，工作期间也可 使用免洗消毒液消毒手。
(7)加强对食堂工作人员的健康监测 ·27· **市第三十二中学 防 控 手 册 若出现发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等，及 时隔离就医，不要带病上班。
24.新型冠状病毒肺炎流行期公众如何就医? (1)原则上尽可能少去或不去医院，除非必须立即就医的急 症、危重症患者；
如果必须去就医，应就近选择能满足需求 的、门诊量较少的医疗机构；
如果必须去医院，公众只做必须 的、急需的医疗检查和医疗操作，其他项目和操作尽可能择期补 做；
如果可以选择就诊科室，尽可能避开发热门诊、急诊等诊 室。
(2)若需前往医院，尽可能事先网络或电话了解就诊医疗机 构情况，做好预约和准备，熟悉医院科室布局和步骤流程，尽可 能减少就诊时间。
(3)前往医院的路上和医院时，患者与陪同家属均应该全程 佩戴医用外科口罩或N95口罩。
(4)如果可以，应避免乘坐公共交通工具前往医院。
(5)随时保持手卫生，准备便携含酒精成分免洗洗手液。在 路上和医院时，人与人之间尽可能保持距离（至少1米）。
(6)若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过 氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消 毒。
(7)尽量避免用手接触口、眼、鼻，打喷嚏或咳嗽时，用纸 巾遮住口鼻。
(8)接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，尽量 使用手部消毒液，如果手不能及时消毒，不要接触口、鼻、 眼。医院就诊过程中，尽可能减少医院停留时间。
·28· 第三部分 防护指南 (9)患者返家后，立即更换衣服，流动水认真洗手，衣物尽 快清洗。
(10)如出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸 困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），根据病 情及时就诊，并向接诊医师告知过去两周的活动史。
25.学生如何防范新型冠状病毒? （一）寒假期间 (1)有疫情高发地区（如武汉等地区）居住史或旅行史的学 生，自离开疫情高发地区后，居家或在指定场所医学观察14 天。
(2)各地学生均应尽量居家，减少走亲访友、聚会聚餐，减 少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。
(3)建议学生每日进行健康监测，并根据社区或学校要求 向社区或学校指定负责人报告。
(4)寒假结束时，学生如无可疑症状，可正常返校。如有可 疑症状，应报告学校或由监护人报告学校，及时就医，待痊愈后 再返校。
（二）返校途中 (1)乘坐公共交通工具时全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。
(2)随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位。
(3)旅途中做好健康监测，自觉发热时要主动测量体温。
(4)留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离 接触。
(5)若旅途中出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩或 N95口罩，尽量避免接触其他人员，并视病情及时就医。
·29· **市第三十二中学 防 控 手 册 (6)旅途中如需去医疗机构就诊时，应主动告诉医生相关疾 病流行地区的旅行居住史，配合医生开展相关调查。
(7)妥善保存旅行票据信息，以配合可能的相关密切接触者调 查。
26.乘坐公交车时该注意哪些防护? (1)乘坐公交车应全程戴口罩，且中间不能取下口罩。
(2)乘坐公交车时，触摸到拉手时，可以戴着手套，直到抵 达目的地时再摘下来。摘掉手套之后马上洗手，用含酒精的消毒 液、肥皂都可以，洗完手用纸擦干净。
(3)不一定要使用医用手套，任何不露手指的手套都可以 用，但需要注意，手套干净干燥，回家之后把使用过的手套清洗 干净。
(4)如果坐在车上的时候想要打喷嚏，有口罩的没有关系，万 一没有口罩，应该用纸巾捂住口鼻，要是没有纸巾，应屈手肘挡 住口鼻。
27.使用酒精和84消毒液进行消毒时，有哪些注意事项? 目前，除戴口罩和勤洗手外，对生活环 境消毒也是控制疫情的有效手段,75%酒精 和84消毒液对新型冠状病毒有抑制作用，但 同时具有易燃、毒害、腐蚀等危险特性，使 用不当，同样会引发安全事故。
(一)酒精安全使用指南 (1)酒精是易燃易挥发液体，使用前应彻底清除周围易燃及 可燃物，使用时不得接触或靠近明火，严禁吸烟。
·30· 第三部分 防护指南 (2)家中不要大量囤积酒精，可购买小瓶装不超过500毫升， 严禁使用无盖容器，防止误碰倾倒。存放时远离火种、热源，温 度不宜超过30℃，防止阳光直射。
(3)防止酒精蒸气导致的燃烧和爆炸。进行喷雾消毒时，由 于酒精挥发性强，容易产生酒精蒸气，特别是在密闭空间，可能 导致酒精蒸气聚集，达到爆炸范围，遇到火源则引发燃烧，甚至 爆炸。
(4)非医用酒精含有少量甲醇、醛类、有机酸等杂质，绝不 能用于人体的消毒，人体接触会被皮肤吸收而导致中毒，严重的 可导致失明，死亡。因此只能用于公共场合杀菌消毒，不能用于 人体消毒，消菌时需佩戴口罩手套等防护用品，保持通风。
(5)使用酒精消毒时严禁正对人员的眼、口、鼻等直接喷洒。
(6)酒精意外燃烧，可使用干粉灭火器、二氧化碳灭火器等 进行灭火，小面积着火可用湿毛巾、湿衣物覆盖灭火。严禁使用 水泼或用干燥的毛巾、衣物进行扑打，避免火势蔓延。
(7)被烧伤后，伤者要避免高声喊叫，因为喊叫会引起严重 呼吸道烧伤，火灭后立即就医。
(8)使用过的酒精瓶等容器须妥善处理，不得乱丢乱弃。
（二）84消毒液安全使用指南 (1)84消毒液不能和酸性物质（如醋、洁厕灵等）混用，混合 后会产生大量氯气，导致人员中毒。
(2)氧化性非常强，不但可以杀灭细菌和病毒，对人体细胞 也具有很强的腐蚀性，因此在使用84消毒液的时候，要按照使用 要求进行稀释，还要戴上手套等进行防护，避免身体接触，防止 吸入人体。
(3)勿与酒精同时使用，消毒效果可能减弱甚至产生有毒气 ·31· **市第三十二中学 防 控 手 册 (4)在使用84消毒液后,要注意开窗通风，使空气流通尽快散 尽残留的刺激性气味。在清理完器具用品后，最好在太阳下晾晒 一会。
(5)蔬菜水果等食品不要用84消毒液消毒。
(6)用冷水稀释84消毒液，热水会影响杀菌效果。
(7)建议25℃以下避光保存。
28.家里的哪些地方需要重点消毒? 室内各个角落，如墙角、橱柜，甚至空气中都可能存有微生 物，需要做到全方位清洁。重点消毒的区域，包括卫生间、地 面、家具、门把手、餐具等需要密集接触的地方。
29.居家消毒每天几次比较合适? 没有特殊情况的话，每天消毒一次足够。
家中有健康状况不明人员来访后可消毒。如果是办公场所， 视人员密集性和流动性确认消毒频次。
30.不同物品的消毒方式是什么? (1)物体表面清洁：日常宜采用湿式清洁为主，每日用清水 擦拭物体表面1次，地面用湿拖把擦拭1-2次。
(2)餐具清洁：餐饮用具应个人专用，可用带消毒功能的洗 碗机、消毒碗柜等消毒，也可每周把碗碟、筷子煮15分钟。
(3)纺织品清洁：衣服被子等纺织用品，每周清洗更换，无法 清洗的纺织品可在阳光下持续晾晒4小时。
31.外出回家后如何消毒? ·32· 第三部分 防护指南 (1)用过的口罩不要随意丢弃。将废弃口罩放入垃圾袋中， 并向垃圾袋内喷洒适量医用酒精，密封处理。
(2)对手机、钥匙进行消毒，可用医用酒精喷洒，然后用纸 巾 擦拭。
(3)将带回家的物品，用酒精进行喷洒消毒或清洗。
(4)将脱下的衣物放在窗口处，并打开窗户通风。
(5)用肥皂或洗手液及时洗手，将手腕、手 背、手 心、手指 缝 等处搓洗3 0秒左右。注意一定要用流动的水冲洗，并用纸巾 将手擦干。
32.防护新型冠状病毒肺炎，一般人群怎么吃？ (1)食物多样，谷类为主。
每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆 坚果类等，注意选择全谷类、杂豆类和薯类。
(2)多吃蔬果、奶类、大豆。
多选深色的蔬菜水果，不能用果汁代替鲜果。吃各种各样 的奶制品，特别是酸奶。经常吃豆制品，适量吃坚果。
(3)适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。
少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。
(4)少盐少油，控糖限酒。
少吃高盐和油炸食品。喝白开水和茶水，成年人每天7-8杯；
不喝或少喝含糖饮料。成人如饮酒，男性一天喝酒的酒精含量不 超过25克，女性不超过15克。
(5)吃动平衡，控制体重。
不暴饮暴食，减少久坐时间，每个小时起身动一动。
(6)珍惜食物，按需备餐。
提倡分餐和使用公筷、公勺，这一点很重要。选择新鲜、安 全的食物和适合的烹调方式。做食物时要生熟分开，熟食第二顿 吃的时候要充分加热。
·33· 第四部分 心理调适 33.怎样提高心理免疫力? 规律作息，不熬夜，合理饮食，多吃清淡食物。
进行室内休闲娱乐活动，如看书、看电视、听音乐、跟家人 聊天等，保持积极心态。
不要刷手机看小道消息，放大负面信息，增加恐慌。
34.防疫期间产生了应激反应时，如何自助与求救呢? 在对抗新型冠状病毒肺炎的同时，人们很容易产生心理焦 虑，正确对待很重要。
(1)轻度反应及部分中度反应，可以通过休息、充分知情等 方式自我调节。
(2)对重度及有些难以代偿纠正的中度反应，应该采取更有 针对性的休息及治疗、康复措施，包括寻求专业医师和专家的帮 助。
(3)可以采取合时宜的方式，如拨打心理健康热线、浏览网 站等形式寻求心理帮助。
35.因防控宅家导致日常生活节奏被打乱等现实问题，引发 焦虑、抑郁等情绪怎么办? 正确认识，积极面对。调整好自己和家庭成员的情绪，不要 ·34· 第四部分 心理调适 让不良情绪互相影响。相信随着时间的推移、环境的适应，你和 家人的情绪都会自然好转。
36.心理紧张影响睡眠怎么办? 避免熬夜，适量锻炼，保证身心稳定。
可以通过深呼吸、冥想训练等方式，降低身心焦虑水平，从 而改善睡眠。
睡前不要过分关注疫情相关信息，以免影响睡眠质量。
睡前用热水洗脚。
合理规划生活，参加线上运动健身课程、读书小组、绘 画 摄 影入门等活动，培养兴趣爱好，缓解焦虑、紧张。
37.家人确诊新型冠状病毒肺炎，而自己隔离在家里心理崩 溃了怎么办? 接受这个事实，让家人安心治疗。
把治疗的任务交给医护人员，每天给家人一个电话，发发微 信进行交流，相信很快会重逢的。
38.密切接触者如何调适心理状态? 保持积极平和的心态，积极面对，配合居家观察。
不过度自我怀疑或捕风捉影，如发现身体不适，并达到权威 部门建议的就诊标准，做好防护并到医院就诊。
规律作息，保障充足睡眠。合理饮食，注意营养均衡。适当 锻炼，提高自身免疫力。
与家人或朋友电话沟通或通过网络在线交流，舒缓紧张等负 面情绪。
尽量控制自己每天接收有关信息的时间，不道听途说。
若情绪持续变差，且无法控制，可寻求社会心理服务体系帮 ·35· **市第三十二中学 防 控 手 册 助，如心理援助热线、网络心理咨询及心理健康知识普及渠道等。
39.治愈患者还会二次感染吗? 患者感染了冠状病毒之后，体内在一定时间内产生了保护性抗 体，在一段时间之内(一般而言几个月)相对安全。但是从长时间来 看，不排除病毒类型变异，或者即使同样类型的病毒也可能被再次 感染。但是可以肯定一点，治愈的患者现在是健康的，外人与他们 的接触不会被传染。但同样要做到戴口罩、勤洗手等必要的防护措 施。
40.空气中是否有新型冠状病毒? 新型冠状病毒可通过呼吸道飞沫传播。而飞沫传播距离很短， 不会在空气中长期漂浮。因此，我们强调呼吸道礼仪，咳嗽、打喷 嚏要转身、扭脸躲开别人，要用纸巾或肘部掩住口鼻，强调与其他 人保持至少1米距离的安全线。从这个角度讲，在日常通风环境下， 空气中一般不会有新型冠状病毒。
41.日常还能开窗通风吗? 对于一般小区的居民，能开窗通风。在日常通风环境下，空气 中一般不会有新型冠状病毒。建议每天至少两次开窗通风。如果有 居家隔离者，必须单间隔离，或处在全屋出风的位置，公共区域或 其他房间自然通风时必须关闭患者所在屋子门窗。
42.坐电梯有感染风险吗? 有风险，但可以防范。
新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播。电梯是密闭狭小 ·36· 第四部分 心理调适 的环境，如果与病毒携带者同乘电梯，可能会被其咳嗽、喷嚏、 讲话带来的飞沫感染；
如果飞沫落到按钮或墙面上，可能通过接 触传播给下一个人，他如果用手摸嘴、鼻子、眼睛就可能被感 染。
戴口罩坐电梯，不要用手碰脸，到家就洗手。另外，病 毒 可 能附着于楼梯扶手、小区器械等公共设施表面，通过接触传播， 因此能不碰就不碰，真是碰了别摸鼻子、嘴巴，和眼睛，并马上 洗手。
43.出门回家，衣服上会带病毒吗? 出门回家，衣服上存活大量病毒的可能性很小。总体来说， 病毒在衣服上存活的时间很短。居家出行中大家不必太过于考虑 衣物材质。如果没有近距离接触，外出回家后，只要好好洗手、 做好外套的消毒、吹风，就不必过多担心。
44.快递是否会传播新型冠状病毒? 快递一般在运输过程中被污染的可能性较小。安全起见，接 收快递时要佩戴口罩和手套，处理完包裹要及时摘下手套并洗 手。
45.怎么收快递才安全? 有条件的地方，可请快递员将物品存放在快递柜中，个人防 护好后再到柜中取件。在家收取快递时，需要戴好口罩做好防 护。
46.戴了手套就可以不洗手吗? ·37· **市第三十二中学 防 控 手 册 不管是否戴手套，都不能取代洗手，都要坚持洗手，这样才 能减少由于手污染造成的接触传播。
47.没有人的地方就可以不戴口罩了吗? 不是。
病毒通过咳嗽、喷嚏、说话等产生的飞沫释放到空气中，沉 降后可附着在物体表面。飞沫中水分蒸发变成飞沫核，携带病毒 可扩散至较远地方。人在打喷嚏时，较大的飞沫(直径>100米)可 到达1米以内区域，较小的飞沫(直径>10微米)可到达1-1.5米区 域，飞沫核(直径<10微米)可扩散至50米及以上的区域。 在呼吸道传染病防控中，口罩不仅可以防止病毒携带者向外 喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度；
还可以阻挡含病毒的飞沫 核，降低佩戴者的吸入风险。
48.什么是“无症状感染者”? 新型冠状病毒的“无症状感染者”指的是：没有明显的临床 表现如发热、乏力等，但是做病毒核酸检测呈阳性的人。简单来 说，就是有的人身上携带病 毒但是自己不发病，没有明显症状，自己也不知道自己生病了。 目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的患者。无症状感 染者也可能成为传染源。
49.什么人会成为“无症状感染者”? 目前发现的无症状感染者主要是病人的密切接触者，更多发 生在家庭成员中。
·38· 第四部分 心理调适 50.“无症状感染者”会成为超级传播者吗? 从目前的情况来看，无症状感染者所占的比例非常低，病情 相对偏轻，携带的病毒数量比较少，传播能力相对较弱，传播的 危害也比较小。
51.“无症状感染者”需不需要隔离? 有条件的地区应该对病人的密切接触者采取集中医学观察， 无症状的感染者原则上也应该采取集中隔离观察。
52.怎样判断自己是不是“无症状感染者”? 如果在过去14天中没有武汉及周边地区旅行史，且身边无家 庭聚集性发病，无新型冠状病毒肺炎确诊或疑似病例密切接触 史，不需要过度担心。如果有上述情况，则应及时上报、及时隔 离，进行相应的医学观察和诊疗。
53.出现“无症状感染者”，我们该如何防护自身? 少出门、不聚集、戴口罩、勤洗手等，都可以切断新型冠状 病毒的主要传播途径，即使身边存在无症状感染者，也可以有效 预防新型冠状病毒肺炎。在家中也要注意卫生，如勤开窗，常通 风，家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁等。
54.哪些人容易感染新型冠状病毒肺炎? 人群普遍易感。新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功 能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。如果一次接 触大量病毒，即使免疫功能正常，也可能患病。对于免疫功能较 差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能是否会感染，主 ·39· **市第三十二中学 防 控 手 册 要取决于接触机会，并不是抵抗力强的人群就不会感染。能够保 护自己和家人不被新型冠状病毒感染最好的办法，就是不接触任 何感染者。只要接触到患者，就有可能感染无论是抵抗力强的 人，还是抵抗力差的人。儿童接触的机会少，感染的机率低；
同 样的接触机会，老年人、有慢性病的人以及抵抗力差的人感染几 率可能更大。
55.患了新型冠状病毒肺炎能治好吗? 即使确诊了也不要害怕或绝望，目前虽然没有特效的抗病毒 药，但WHO与国家卫健委结合SARS等的救治经验制定了新型冠状 病毒肺炎的一整套诊疗方案。经治疗，大多数患者都能治愈、愈 后良好，只有少数病情危重导致死亡的病例，大多为湖北病例， 且绝大多数为老年及伴有严重基础疾病的患者。
56.无明显发热，但全身酸胀，腹痛腹泻，该怎么办? 轻症隔离，重症就医。
目前新型冠状病毒感染的首发症状包括胃肠道不适，出现腹 泻时要注意居家隔离，注意保证营养，适量多饮糖盐水。如症状 加重，及时就医。
57.感到胸闷但不发热，要紧吗? 鉴别判断。
胸闷可由精神紧张、心脏病、哮喘、慢性肺部疾病等引起， 若既往有高血糖、高血脂、高血压、心脏病、慢性肺部疾病等情 况，或居家休息无好转建议至医院就诊。
·40· 第四部分 心理调适 58.曾接触过可疑病人，但目前没有出现任何不适，该怎么 办? 建议居家隔离观察，观察时间为14天，主要监测体温的变化 状况。每天一早一晚量体温。如果14天内出现了疑似的发热咳嗽 呼吸道症状，建议去定点医疗机构发热门诊。
59.出现疑似症状怎么办? (1)若体温低于38度，居家隔离，按当地规定上报；
若自觉严 重，先去社区医院就诊；
若体温超过38度，前往发热门诊。
(2)若身体本来不好，又出现疑似感染的症状，可以去医院 检查血常规，看白血球指标是否偏低，再做一个胸部CT。若胸部 CT提示病毒性肺炎再咨询医生。
(3)若明确有其他发烧的原因，可暂缓筛查。
(4)是否筛查，还取决于所处地区。如果医院条件有限，对于 没有确切症状的人，建议在家自主隔离，注意保护好家人即 可。但如果症状显著，就要及时就诊。
(5)曾接触过疑似病人，曾去过武汉等疫区，但自己目前无 任何不适，建议居家隔离观察14天，主要检测体温的变化，如果 14天内出现了疑似发热咳嗽等症状，建议去发热门诊，并主动汇 报相关情况 60.总担心自己得了新型冠状病毒肺炎怎么办? 首先，我们要稳定情绪。如果自己并没有出现发烧、干咳等 典型症状，身边没有确诊或疑似的病人，又很少外出，那么你被 感染的可能性是很小的，不要过度恐慌和焦虑。同时，我们还得 理性分析。仔细观察自己的身体状况，判断不舒服的症状和新型 ·41· **市第三十二中学 防 控 手 册 冠状病毒肺炎的典型症状是不是相符合。比较符合：及时去发热 门诊就诊；
不符合：可能是身体其他方面的问题，必要时也应去 医院就诊，在医生的指导下用药。如果我们明明知道自己是健康 的，但还是控制不住担心，那就改变行为，试试转移注意力，找 一件事情让自己长时间投入去做。通过这些方式来改变过于恐惧 的心理。如果这些还是不能缓解紧张情绪，那么主动寻求心理援 助。很多医疗机构开通了免费的心理援助热线，如果靠自己的能 力无法缓解不良应激反应，及时拨打热线，寻求专业的帮助。
·42· 第五部分 中学生春季传染病预防知识 春天是传染病的高发季节，容易使病原在狭小空间里相互传 播，许多传染病同时又能引起其他较危重的并发症。
常见的传染性疾病包括：流行性感冒、肺结核、麻疹、水 痘、腮腺炎等。此类疾病的主要特点是：可通过空气、短距离 飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首 发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳 嗽、皮疹等症状。下面介绍几种病症的症状和防治措施：
流行性感冒 ，简称“流感”，春季最常见，主要是人体感 染副流感病毒、鼻病毒等病毒引起的疾患，常伴有咽干、咽 痛、头痛、鼻塞、流清水样鼻涕、咳嗽、咳痰、疲倦、喷嚏、 流泪，可伴全身酸痛、发热等上呼吸道症状。
流行性乙型脑炎 ，简称“乙脑”，是由乙型脑炎病毒经蚊 虫叮咬人体而引起病人中枢神经系统损伤的急性传染病，是一 种人畜共患的自然疫源性疾病。症状：急性起病，发热、头 痛、嗜睡、喷射性呕吐，可伴有脑膜刺激症状，如昏迷、抽 搐、惊厥、肢体痉挛性麻痹等。
流行性腮腺炎 ：又称“痄腮”，以春季为发病高峰。发热 （有时可不明显），腮腺部肿痛，一般先见于一侧，大多在－天 后对侧也肿大，部分患者仅有颌下腺肿而无肋腺肿者。多数一周 内可痊愈，而且获得终身免疫。
·43· **市第三十二中学 防 控 手 册 其他过敏性疾病 ：如过敏性哮喘、过敏性皮炎、过敏性眼结 膜炎等。
针对春季常发的传染病的特征，校医指导同学们几种常见的 预防传染病的措施和方法：
1 、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病 发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手 段，也是投资小，收效大的预防举措。
2 、注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要 堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要 按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持 教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少 去公共场所。
3、加强锻炼，增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的 新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻 炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳 等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
4、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠， 对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规 律，劳逸结合， 5、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服， 极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，必须根据天气变 化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上 不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。
6 、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触，与病人接触时 需戴多层棉纱口包，注意手的清洁和消毒。在发现身体不适，或 有类似反应时要尽快诊断和治疗，早发现，早治疗。同时对发病 ·44· 第五部分 中学生春季传染病预防知识 有类似反应时要尽快诊断和治疗，早发现，早治疗。同时对发病 的房间要及时消毒，有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。
养成良好的卫生习惯，才是预防春季传染病的关键。这一点 在大家日常学习生活场所主要场所的教室显得尤为重要。养成 良好的卫生习惯，预防疾病，确保同学们的健康。总之，适当 运动，注意休息，动静结合，注意讲卫生，室内外注意通风， 营养均衡，多饮水，患病后即时治疗就医，要适当晒太阳，要 注意保持心理平衡，身心就会更健康。作为我们新时代的中学 生，这种举手之劳，既能美化我们的学习、住宿环境，又能保 证我们的健康，何乐而不为呢？ ·45· 第六部分 高中职业规划 一、高中生职业规划的意义？ 高中三年对人生发展至关重要，无论是人格和价值观的形成 还是知识和能力素养的提高，大多都是高中阶段开始培养起来 的。很多在职场中困惑的人和将要进入职场的大学生，他们的困 惑往往源于高中时期缺少正确的规划。因此，高中阶段的职业规 划十分重要，它对以后的就业选择和职业发展意义重大，同时也 能有效地帮助学生尽早确定高考目标，有的放矢的进行规划和学 习，提高学生的学习动机和学习效率。
二、高中职业规划有哪些原则？ 1、兴趣原则 发现兴趣、培养兴趣，根据兴趣选科选课，选择大学、专业 根据政策作出积极调整、发展与变化的眼光（例如用日语、俄 语、西班牙语等小语种来代替传统的英语学习）。
2、能力原则 学业成绩、综合素养与特长，利用校内外资源拓展能力，包 括学习能力、思维能力、观察能力、沟通能力、表达能力、心理 能力。
3、政策原则高考政策 根据政策作出积极调整、发展与变化的眼光（例如用日语、 ·46· 第六部分 高中职业规划 俄语、西班牙语等小语种来代替传统的英语学习）。
三、如何完成自己的职业规划？ 首先结合自己的兴趣、能力以及高考政策在对应的培养学科 目录里找到中学生的职业理想（此职业理想不必是精准的职业目 标，可以是一个比较宽泛的职业范畴）并找到对应的职业门槛和 发展路径。其次通过与他人比较的方法或者学习效率比较的方法 找到自己的优势，扬长避短突破职业门槛。建议采取倒推法，例 如我想成为一名医生，往后推一步，我应该考上一个医科大学再 往前就是我要在高中三年选修理科，并且学好理科科目依次类推 找到自己当前应努力的方向和目标。
·47· 特色教室FUNCTIONAL CLASSROOM 心理实验室 智慧课堂 精品录播室 心理咨询室 生物实验室 微机室 历史实验室 阅览室 地理实验室 三十二中平面图 学校定位：**城市会客厅的教育名片 育人目标：药都印 中国心 天下人 校 训：学思结合 知行统一 校 风：好学力行 求是求新 教 风：因材施教 循循善诱 学 风：比 ·赶 ·超 ·帮 【 官 方 抖 音 账 号 】 【官方微信公众号】